ちょっぺこ日記

日々雑感や本の感想などを綴ります。

お散歩。1万歩は難しいσ^_^;

fitbit charge2という活動計で歩数や心拍数、睡眠状態などを記録しています。

もともと運動は嫌いだし、苦手なんですが、健康のため、一日1万歩を目標にしています。

 

でも、1万歩はなかなか難しいですね。

 

普通に生活していると6000歩くらい。車通勤で、歩かなくても生活できちゃうからかな。

 

なるべく歩くようにしたいです💪

 

(今日はお散歩中に金木犀の香りが……秋ですね🍁)

 

 

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