毎日10時には寝ているのに、毎朝、眠いです(^_^;)。
子どもの頃、小学生のときは夜8時、中学生のときは9時、高校のときも10時には寝るという早寝習慣…というか、眠くて眠くて、宿題もせずに寝てました（笑）。
（基本、宿題は授業中やら朝早く登校して学校でやっちゃってました。教科書も置き勉(^◇^;)）。
大人になった今も、まあ、子どもの寝かしつけがあるからというのもありますが、早く寝ています。
なんだけど、朝、やっぱり眠い…。何でだろ❓
子どもが生まれてから2年間は2〜3時間おき睡眠で、その癖がついてしまったのか、未だに夜中、起きてしまうのです。
ここ5年くらい一晩起きずに寝られたことがほとんどない……。
うーん、とそんな悩みを以前、職場で話していたら、
「寝るにも体力いるからね。私も年を取って、朝早く起きるようになっちゃったよ」
と、老化のせいだと言われました(^◇^;)。
……そ、そうなのか…歳のせいなのかな。
と、納得できるような、あまり納得したくないような複雑な気持ちなのでした💧。
