fitbit charge2という活動計で歩数や心拍数、睡眠状態などを記録しています。 もともと運動は嫌いだし、苦手なんですが、健康のため、一日1万歩を目標にしています。 でも、１万歩はなかなか難しいですね。 普通に生活していると6000歩くらい。車通勤で、歩…