ここのところ、体調を崩してしまい、気持ちも憂鬱になっていました。パニック障害の発作とまではいかないのですが、めまいや吐き気がしたり、外出先で不安が高まってしまったり……。再発とまではいかないのですが、そろそろ流石にストレスが限界σ^_^;。まあ、しょうもない人間関係のストレスです……。
さて、体調自体は上下してますが、とりあえず、そんなときでも、何かよかったことを探してみよう、意識を向けてみようと思い、作りかけになっていた小豆カイロを完成させました。 布で袋を作り、中に小豆をつめるだけなので、簡単です。
完成した小豆カイロをレンジでチンしてあたためたら、腰や肩、目にあててみました。
……これが、気持ちいい☺️。
じんわりあたたまるし、小豆の適度な重みがフィットしていいですね。繰り返し使えるのもありがたいです。
寒くなってきましたし、これからいっぱい使ってリラックスしたいと思います。冷えはよくないものね。
朝晩、冷え込んできましたね。
朝起きて、窓を開けると、ひんやりとした空気に驚きます。いつの間にか秋が深まっていたのだなぁとしみじみ感じます。
そういえば、数日前まで漂っていた金木犀の香りがしなくなっていることに気付きました。先週までは濃い香りが至る所にあり、見上げるとオレンジ色の小さな花々の咲き誇っていましたのに……。
写真に撮ろう撮ろうと思っていたのに、撮れず終いでした。いつか……ではなく、思いついたその日のうちに行動しておけばよかったなぁと考え、ああ、何事もそうなのかもしれないなぁなどと内省してみたり。
雲の形が変わり変わりゆく秋空のように、今日の自分の心もころころ移ろっています。悪い方にではなく、少し良い方向に。
自分の心が明るい方向を向くだけで、周りの人や物事までフラットに感じられるという……結局、私が思い悩むあれこれの一部は自身が作り出した幻影なのかと、今日は思える不思議。
「今日のよかった」は、秋晴れの空のように爽やかに物事を考えられたことです。ありがとうございます。
秋は一番好きな季節。
でも、本当に朝晩は冷え込んできましたから、体調には気をつけないといけませんね。皆さんもお体、気をつけて。ご自愛ください。
今日のよかったは、栗を拾えたことです。
父の知り合いから栗ができすぎて処理に困っているから、好きに取ってきてやと言われて、取りに行きました。
栗の木が数本生い茂る中へ入ると……
あれ？ そんなに栗はないや💦
……多分、近所の人か通りすがりの人が既に持っていった後のようでした。
それでも、木になっているイガイガを落として、大きい栗を10個ほど拾ってきました。
まだまだ取れそうでしたが、木をつついたら、蚊の大群が襲ってきたので、慌てて退散。蚊に弱い息子は数カ所、刺されてしまいました…ああ。
まあ、そんなハプニングもありましたが、大きい栗をゲットできたので、よしとしましょう（笑）。
栗ご飯にするほどの量ではないので、普通に茹でて食べますかねぇ（＾_＾）。
栗ごはんはできないけと、実家からサツマイモをたくさんもらえたので、サツマイモごはんにしようかな。
秋はおいしい食べ物がたくさん獲れますね（私自身は専らもらうだけですが……）。
ありがたいです。栗、サツマイモ、次は………梨、サトイモが来そうです（笑）。
