ちょっぺこ日記

日々雑感や本の感想などを綴ります。

2017-09-24から1日間の記事一覧

お散歩。1万歩は難しいσ^_^;

fitbit charge2という活動計で歩数や心拍数、睡眠状態などを記録しています。 もともと運動は嫌いだし、苦手なんですが、健康のため、一日1万歩を目標にしています。 でも、1万歩はなかなか難しいですね。 普通に生活していると6000歩くらい。車通勤で、歩…