春が近づいてきました。
今日は体力づくりのため……というか、息子が自転車に乗りたいというので、親子３人で８キロくらいサイクリング。
なんだけど、私、体力がなく、途中でバテテしまってもう息も絶え絶えでした＾＾；。今も足が痛くて仕方ありません。
息子と夫は余裕だったようですけど、私にはちょっとハード過ぎました。
次はもうちょっと軽い運動にしときます。
帰宅後、庭の花を眺めていました。
チューリップは順調に育っています。
寄せ植えしていた花は…冬の間に枯れてしまったものもあるけど、咲いているものもありました。
さて、明日からまた仕事。
何で癌になったんだろうと原因探しをしては、あー、仕事していたからだーと思ってしまうくらい私は仕事が好きではないです。仕事、がね。出会えた人たちとのことは、良かった…と思える方が多いですが。
……だから、仕事のストレスのせいで癌になったんだ！と文句を言ってみたり（笑）。
でも、まあ、それは違うかもなぁとも思うのです。仕事のストレスは確かにあるけど、それだけで癌になるのなら、みんな、なってるわ～とも思うわけで。
うーん、結局、原因を探しても意味ないのかな？
・仕事のストレス
・仕事、家事、育児の疲れ
・食事の乱れ
・睡眠不足
・悲観的な性格
・運動不足
などなど挙げればキリがありませんけど、今できるとしたら、これまでの生活を見直してみることくらいかもしれません。
とりあえず、からだにいい食事を作ろうと思ったり。でも、何がからだにいいんだろう。癌が治る食事なんて検索すると、極端なものばかり出てくる＾＾；。え、小麦、白米ダメって一体、何を食べればいいの？とか。
そのあたりもあまり極端に走らず、まあ、甘いものばかり摂りすぎていた気はするので、砂糖の摂取量を減らす…のは試したいかなと思います。
