月曜日と火曜日、体調がいまいちで軽いめまいがするなぁと思いつつ、我慢して勤務。
昨日、朝、出勤するもしばらくすると、ぐらっとひどいめまいと吐き気が…。生理が始まったので、貧血っぽい感じがしました。耳も詰まったようなぼんやりした感じ。
しばらく休憩してみたけどよくならないので、早退しました。今日も一日おやすみ……。
ふー。
結局、無理して働いたことで余計、体調を崩しちゃった気がします。月曜日、火曜日、少し早めに帰宅して寝ていたら…もしかしたら、もったかもしれないのに。
それにしても何でしょう、この具合の悪さは。
自律神経失調症かな。たびたび起こる体調不良。
すぐに良くなりたい！と思ってしまうのですが、そう簡単じゃないことはよくわかっています。
ぼちぼち、ゆっくり、少しずつです。
体調不良になるときは、あれ？あれ？と思ううちに、坂道を転がり落ちるように悪化するのに、回復するには何倍の時間がかかるという…。
はあ〜。
メンタルまでやられそうになるんだけど、せめて気持ちはフラットにいきたいですね。
さて。息子も調子が悪いと今日は休んでました。
体というより、気持ちの方。疲れたから1日休ませて、とな。明日からはまた頑張るそうです。
息子がいたので、今日はあまり体を休められてない(^◇^;)。まあ、仕方ないかな…
